Phe Yoga - Phe Festival 2024

Info

ECSTATIC DANCE

Sumérgete en una experiencia de movimiento libre, música envolvente y respiración consciente. Esta es tu oportunidad para liberar tensiones, conectar profundamente contigo mismo y explorar tu creatividad a través del baile. No necesitas experiencia previa, solo tus ganas de disfrutar y dejarte llevar por el ritmo. ¡Descubre la alegría y la libertad de moverte sin límites!

Casa Bergantín
Lunes 19 a las 19:00
jueves 22 a las 20:00 
Reserva: 609926683 - Helena1604@gmail.com

BIODANZA

¡Estimula tu motivación y entusiasmo en un entorno con música y movimientos sencillos!.
Este sistema de técnica corporal favorece el desarrollo del sistema nervioso, y mejora tu salud a través del movimiento. Además, promueve el reposo y la diversión, estableciendo vínculos afectivos y una nueva mirada hacia los demás. No es necesario saber bailar, ¡solo traer tus ganas de disfrutar y conectar!

Casa Bergantín
Martes 20 - 19:00
Miércoles 21 - 19:30
Jueves 22 - 18:00
Reserva: 609926683 - Helena1604@gmail.com

CHI KUNG

¡Participa en una revitalizante sesión de Chi Kung! Experimenta los beneficios de esta técnica ancestral proveniente de la medicina china que, mejora la salud del sistema nervioso y promueve la energía vital a través de movimientos suaves y controlados. Sumérgete en un entorno de calma y concentración, donde podrás liberar tensiones, aumentar tu bienestar y establecer una profunda conexión contigo mismo y con la energía universal. ¡No necesitas experiencia previa, solo ganas de disfrutar!

Casa Bergantín
Miércoles 21 - 17:00
Reserva: 609926683 - Helena1604@gmail.com

YOGA AÉREO

¡Descubre esta experiencia única y déjate llevar por la fluidez y la libertad en el aire! Sumérgete en una sesión de yoga aéreo y experimenta la sensación de flotar mientras fortaleces tu cuerpo y calmas tu mente. Atrévete a desafiar la gravedad mientras te envuelves en las suaves telas suspendidas y realizas posturas de yoga en el aire.

Tushala Yoga Studio
Lunes 19 - 17:15
Jueves 22 - 10:30
Reserva en https://www.tushala.com/reservas

POWER VINYASA

¡Una sesión de Power Vinyasa Yoga para desatar tu energía interior!
Sumérgete en una experiencia llena de vitalidad y fuerza mientras te mueves fluidamente a través de posturas dinámicas y desafiantes. Siente cómo tu cuerpo se fortalece y flexibiliza al compás de tu respiración, liberando tensiones y conectándote con tu centro.

Tushala Yoga Studio
Lunes 19 - 18:45
Miércoles 21 - 18:45
Reserva en https://www.tushala.com/reservas

VINYASA YOGA

¡Una práctica que sincroniza respiración y movimiento! Déjate llevar por la fluidez de los movimientos mientras sincronizas tu respiración con cada postura. Experimenta una danza de gracia y fuerza, donde la mente se aquieta y el cuerpo se estira y fortalece. Descubre cómo el Vinyasa Yoga te permite encontrar equilibrio y serenidad en medio del ritmo frenético de la vida.

Tushala Yoga Studio
Lunes 19 - 20:15
Miércoles 21 - 07:00h y 20:15
Viernes 23 - 07:00
Reserva en https://www.tushala.com/reservas

ROCKET YOGA

¡Explora la intensidad de esta práctica y eleva tu cuerpo y mente a nuevas alturas! Descubre la fusión perfecta entre la energía dinámica del yoga y la vitalidad que te brinda. Con secuencias fluidas y movimientos enérgicos, Rocket Yoga te desafiará a superar tus límites y descubrir tu fuerza interior. Mejora tu flexibilidad, fortalece tu cuerpo y encuentra equilibrio en una práctica que te revitalizará.

Tushala Yoga Studio
Martes 20 - 8:45h y 19:30
Jueves 22 - 8:45h y 19:30
Reserva en https://www.tushala.com/reservas

ASHTANGA YOGA

¡Descubre tu potencial ilimitado con el Ashtanga Yoga! Este sistema holístico combina movimiento, respiración y concentración para alcanzar un bienestar total. No importa tu edad o nivel de condición física, el Ashtanga Yoga se adapta a ti. Obtén beneficios como fortaleza, flexibilidad y claridad mental.
Reservar

El Árbol Terapias
Lunes 19 - 06:30
Martes 20 - 06:30
Miércoles 21 - 06:30
Jueves 22 - 06:30
Viernes 23 - 07:00
Reservar: 922 888 670 - 618 79 34 04 - @elarbol_terapiasnaturales

YOGA ADAPTADO

¿Sabías que el yoga puede ser accesible para todos? Este método está diseñado para ajustarse a tus necesidades individuales, te ayudará a mejorar tu flexibilidad, fuerza y bienestar general. No importa tu nivel de experiencia o tus limitaciones físicas, encontrarás un espacio de apoyo y cuidado donde podrás conectar con tu cuerpo y mente. ¡Experimenta los beneficios del yoga adaptado en un entorno relajante!

El Árbol Terapias
Lunes 19 - 10:20
Miércoles 21 - 10:20
Reservar: 922 888 670 - 618 79 34 04 - @elarbol_terapiasnaturales

YOGA TERAPEÚTICO

¡Descubre el poder sanador del Yoga Terapéutico! Únete a esta sesión diseñada para aliviar el estrés, mejorar la flexibilidad y promover la sanación interna. Guiada por una experta maestra, aprenderás técnicas suaves y efectivas para cuidar tu cuerpo y mente.
Esta práctica está adaptada a tus necesidades individuales, asegurando una experiencia segura y personalizada. ¡Experimenta una transformación profunda en tu bienestar!

El Árbol Terapias
Lunes 19 - 12:00
Martes 20 - 17.00
Jueves 22 - 17.00
Viernes 23 - 12:00
Reservar: 922 888 670 - 618 79 34 04 - @elarbol_terapiasnaturales

HATHA YOGA

¡Experimenta la serenidad y vitalidad que el Hatha Yoga puede brindarte! Una práctica física y versátil que combina posturas, respiración consciente, relajación y meditación. Dirigido a todos, promueve el bienestar, la conexión y el equilibrio cuerpo-mente. Fortalece y flexibiliza tu cuerpo, mejora tu postura, aumenta la concentración y reduce el estrés.

El Árbol Terapias
Martes 20 - 11:00 y 12:00
Miércoles 21 - 12:00 
Jueves 22 - 08:30, 11:00 y 12:00
Reservar: 922 888 670 - 618 79 34 04 - @elarbol_terapiasnaturales
Precio: 5 euros

HATHA YOGA CLÁSICO

¡Explora la esencia del Hatha Yoga Clásico en esta sesión especial!. A través de posturas tradicionales, ejercicios de respiración y meditación, lograrás un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Esta práctica milenaria te ayudará a fortalecer tu físico, calmar tu mente y encontrar la paz interior. ¡No te pierdas la oportunidad de conectar contigo mismo a un nivel más profundo!

Mocán
Jueves 22 - 19:00 
Reservar: 673723358

CÍRCULO DE MANTRAS

¡Un hermoso viaje de mantras y música en vivo! Una experiencia de canto de mantras en sánscrito, español e inglés, acompañados de la música en vivo con guitarra y tambor. ¡Una sesión de unidad, conexión con el corazón y altas vibraciones! ¡Todas las personas serán bienvenidas para unirse y participar con sus percusiones!

Sol y Luna Retreat Center
Martes 20 - 19:00 
Reservar: 641697970 - info@solylunaretreat.com

YIN YOGA Y BAÑO DE SONIDOS

¡No te pierdas esta experiencia profundamente relajante y vibrante! En yin yoga se mantienen las posturas suaves durante más tiempo, lo que permite liberar la tensión de los músculos, articulaciones, ligamentos, tendones y tejido conectivo (fascia), y que la mente entre en estado meditativo. La práctica estará acompañada por un hermoso sonido en directo de cuencos de cuarzo, tibetanos, campanas Koshi y otros instrumentos, profundizando el efecto relajante de la práctica .

Sol y Luna Retreat Center
Miércoles 21 - 19:00
Reservar: 641697970 - info@solylunaretreat.com

SOUNDHEALING BY KALI MATA

¡Prepárate para un viaje sonoro! Kali Mata fusiona sus energías emocionales y espirituales a través de voces e instrumentos cautivadores. La actuación comienza con una meditación que te permite reconectar con tu yo interior, creando un espacio seguro para una experiencia consciente. Puedes esperar una improvisación conmovedora en la que Kali Mata crea paisajes sonoros, incluyendo frecuencias electrónicas de sanación e instrumentos, como handpan, cuencos tibetanos, sitar y violín.

Sol y Luna Retreat Center
Jueves 22 - 19:00
Reservar: 641697970 - info@solylunaretreat.com

En 2024, vuelve PHE Festival, con una novena edición que volverá a hacer más interesante el verano en Tenerife.  Músicas urbanas, indies y grandes propuestas nacionales e internacionales los días 23 y 24 de agosto de 2024 y actividades paralelas durante la semana del festival de Puerto de la Cruz.

Más información en el ESPECIAL PHE FESTIVAL 2024 de Lagenda de Tenerife <<

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